どーも、服の山が西之島のごとく巨大化してしまうノラ美です。先日、今更ながら「人生がときめく片付けの魔法」を読み、すっかり感化されて片付けに取り組んでおります。まずはモノを捨てることから、というこんまり先生の教えをもとに、最も片付けやすい衣…

どーも、タイピングスタイルは「老齢のベテランジャズピアニスト」なノラ美です。 寒さも相まり体が縮こまりがちな日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 姿勢つながりで、今日は今話題のDr．ストレッチに行ってきました！ ストレッチ専門店 Dr.…

どーも、気付いたらオランウータンのポーズのノラ美です。 大和撫子の佇まいを学ぶにあたり、まず正しい姿勢とは何かから考えることにしました。 正しい姿勢チェック そもそも皆さん自分の姿勢が正しいかどうかの自覚ってありますか？ そこで、やってみまし…

どーも、お風呂上りに牛乳を飲むときについ腰に手をやってしまうノラ美です。 今までつらつら書いてきましたが、ようやく実践に移りたいと思います。 第一弾のテーマは、「佇まい」 大和撫子といえば、もう立っているだけで絵になるその佇まいですね！ 立て…