どーも、タイピングスタイルは「老齢のベテランジャズピアニスト」なノラ美です。 寒さも相まり体が縮こまりがちな日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 姿勢つながりで、今日は今話題のDr．ストレッチに行ってきました！ ストレッチ専門店 Dr.…

どーも、気付いたらオランウータンのポーズのノラ美です。 大和撫子の佇まいを学ぶにあたり、まず正しい姿勢とは何かから考えることにしました。 正しい姿勢チェック そもそも皆さん自分の姿勢が正しいかどうかの自覚ってありますか？ そこで、やってみまし…